Direktlänk till inlägg 12 september 2017
Bilden på Usain Bolt har delats både här och där, och jag tycker den är så fantastiskt bra! När man pratar om fokus, riktning, prestation, målsättning mm, så säger bilden något helt annat. Att ta i från tårna så att du nästan spricker är kanske inte ett självändamål eller det ultimata sättet att nå prispallen, att nå resultat, att nå dit du vill. Istället handlar det kanske om att slappna av, att tappa fokus och riktning en stund, att ta livet med en klackspark. Att våga spränga gränser.
Jag kan varmt rekommendera Charlotte Kallas bok "Styrka, teknik & pannben" om man vill få träningspepp i vintermörkret. ...
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
2 |
3 |
|||||||
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
|||
11 |
12 | 13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
|||
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
|||
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
||||
|