"om hela din person (tanke, känsla, kropp och själ) sänder ut samma signaler är de koherenta, och då uppstår en förstärkningseffekt. Allt svänger på samma frekvens, är alijnat, vilket gör att signalerna stärker varandra och då är det lättare att nå ut med budskapet. 

Ett exempel är att samla, fokusera och entusiasmera en arbetsgrupp kring en uppgift. När man använder detta tankesätt för att göra en en alijnment av hela gruppen innebär det att alla riktar in sig på samma sak. I stället för splittring blir det en förstärkningseffekt som gör att 1+1+1 inte är tre utan 30! 

Men om du – eller gruppen – inte själv (a) är på det klara med vad och varför något ska göras kan det uppstå interferens, vilket hämmar eller släcker ut signalerna. Resultatet blir improduktivt, och inte heller når du fram riktigt till de önskade mottagarna.

Ett inkoherent budskap är inte speciellt effektivt. Eller så når det fram, men mottagarna eller medarbetarna blir kanske förvirrade och den önskade åtgärden uteblir. 

Samma sak blir det om du inte har med hela dig i processen. Det är därför att människor har svårt att komma loss i livet för de bär på motstridiga budskap inom sig. De både vill och inte vill. Ju mer man kan reda ut det inom sig själv, desto större sannolikhet att man kommer loss i sitt liv. 

Det moderna samhällets ger lätt distraktion och splittring av vårt fokus. Vi utsätts för en massa signaler och påverkan hela tiden. Det är inte lätt att behöva göra så många val hela tiden, det är tröttsamt. Det gynnar inte oss, vårt välmående och möjlighet att åstadkomma det vi vill. Lösningen är att medvetet se till att samla våra krafter. Att bli koherenta kring det vi önskar åstadkomma. Att alijn i den vi är och det vi vill!

Att harmoniera dina energier i lika riktning (align) är kuren från den splittrade energin och förvirringen som råder. Därför är nyckelbegreppet för 2013:  A l i j n m e n t !"

Sanna Ehdin

Happiness is when what you think, what you say, and what you do, are in harmony.

– Gandhi

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Om du är träningssugen och sugen på fysträning tillsammans med din hund. Häng då på vår löpargrupp på Lunds BK. Vi träffas på onsdagar och lägger upp träningen efter förmåga, lust och intresse. Alla har olika målsättningar och förutsättningar. ...

Flocken har sedan sist utökats med ytterligare en liten borderterrier. Max eller Gibas Riverdance Code, heter han. En fantastiskt härlig hund som smälter så fint in i flocken. Mängder av härlig energi. Fokus för året är agilityn och spåret. Och v...

    Under våren går jag en webbaserad kurs i tävlingspsykologi för Eva-Marie Wergård. Det finns många böcker om ämnet, bra TED-talks, föreläsningar och diskussioner. En av mina favoriter är Pia Sundhage och hennes bok "Spela på bästa fot - Att l...

Jag kan varmt rekommendera Charlotte Kallas bok "Styrka, teknik & pannben" om man vill få träningspepp i vintermörkret.    ...

Vilka dagar vi har! Vi varvar att träna för nya lydnadsettan, lägre klass bruksspår och agilityn. Jag har också anmält mig och pojkarna till "Fysträning med hund" för Eva-Marie Wergård och till hennes tävlingspsykologikurs. Det ska bli jätte roligt a...