Direktlänk till inlägg 8 januari 2015
Efter mycket funderande på målsättningar för året, träningsupplägg, lekupplägg, tävlingar och strategier så insåg jag att ledordet för 2015 är: spontanitet! Jag drunknar gärna i planering, post-it's och i mål och upplägg. Så 2015 ska jag testa något nytt: kontrollförlust! Våga testa gränser, våga ta det osäkra före det säkra. Våga välja det jobbiga alternativet istället för det som är tryggt. Våga träna/tävla/leka utan en plan. Utan att tänka att det ska se ut eller vara på ett visst sätt. Våga!
Jag kan varmt rekommendera Charlotte Kallas bok "Styrka, teknik & pannben" om man vill få träningspepp i vintermörkret. ...
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
2 | 3 | 4 |
||||||
5 |
6 |
7 |
8 | 9 |
10 |
11 |
|||
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
|||
19 |
20 | 21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
|||
26 |
27 |
28 |
29 |
30 | 31 |
||||
|