Hur blir du The best version of you?

På gymmet där jag nu åter igen tränar så hänger texten "Be the best version of you". Jag har funderat mycket kring hur man kan bli den bästa man kan bli. 

* Backa inte tillbaka utan tänk framåt.

* Ha ett öppet sinne och våga förändringar.

* Låt dig inte skrämmas av stress och trötthet.

* Låt inte rädsla vara drivkraften, våga låta dig styras av lust och glädje.

* Var en rebell i ditt eget liv.

* Lev i nuet, våga släppa taget om det som har varit och försök att inte oroa dig för framtiden.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Om du är träningssugen och sugen på fysträning tillsammans med din hund. Häng då på vår löpargrupp på Lunds BK. Vi träffas på onsdagar och lägger upp träningen efter förmåga, lust och intresse. Alla har olika målsättningar och förutsättningar. ...

Flocken har sedan sist utökats med ytterligare en liten borderterrier. Max eller Gibas Riverdance Code, heter han. En fantastiskt härlig hund som smälter så fint in i flocken. Mängder av härlig energi. Fokus för året är agilityn och spåret. Och v...

    Under våren går jag en webbaserad kurs i tävlingspsykologi för Eva-Marie Wergård. Det finns många böcker om ämnet, bra TED-talks, föreläsningar och diskussioner. En av mina favoriter är Pia Sundhage och hennes bok "Spela på bästa fot - Att l...

Jag kan varmt rekommendera Charlotte Kallas bok "Styrka, teknik & pannben" om man vill få träningspepp i vintermörkret.    ...

Vilka dagar vi har! Vi varvar att träna för nya lydnadsettan, lägre klass bruksspår och agilityn. Jag har också anmält mig och pojkarna till "Fysträning med hund" för Eva-Marie Wergård och till hennes tävlingspsykologikurs. Det ska bli jätte roligt a...